Samsara

Boeken

Prijs
Conditie
Licht beschadigd (25)
Nieuw (1)
Uitvoering
Hardcover (7)
Paperback (13)
Characters
Soort
Voorleesboeken (1)
Thema
Antroposofie (1)
Slapen & Naar bed gaan (1)
Vissen & Oceanen (1)
Serie
Taal
Nederlands (25)

Resultaat 1–40 van de 118 resultaten wordt getoond

Aanbieding!

Niets is belangrijker

Licht beschadigd
Adyashanti
Nieuwprijs Onze prijs: 18,90 In winkelmand
Het allerbelangrijkste - ontdek de waarheid in het leven zelf
Adyashanti

‘Adyashanti bedient zich niet van zenjargon, maar hij doorbreekt net als de grote zenmeesters van weleer de grenzen van het conventionele boeddhistische debat en spreekt rechtstreeks vanuit Zijn zelf. Zijn taal is fris, spontaan en dynamisch.’ (Stephan Bodian)

In Het allerbelangrijkste laat de auteur je zien en ervaren hoe je het spel van de eigen persoonlijkheid kunt herkennen en doorzien. Zonder om de werkelijkheid van de spirituele zoektocht heen te draaien moedigt hij je in een reeks diepgaande ontdekkingstochten aan om de grenzen van je eigen verhalen te onderzoeken, open te staan voor de mogelijkheid van genade en die aspecten van het leven te omarmen die werkelijk en dus het allerbelangrijkst voor je zijn!

Zijn onderricht is een open uitnodiging om een pas op de plaats te maken en te onderzoeken en herkennen wat in de kern waar en bevrijdend is. Adyashanti is niet verbonden aan een bepaalde traditie of ideologie.

‘De waarheid waarnaar ik wijs is niet voorbehouden aan enig religieus gezichtspunt, geloof of dogma, maar staat open voor iedereen en is te vinden in alle mensen.’

Adyashanti is een Amerikaanse spirituele leraar die regelmatig lezingen geeft in de Verenigde Staten, Europa en Australië.

8ste boek van deze auteur dat bij Samsara verschijnt

24,90
272 pag. / geb.
Formaat 15 x 23 cm
Oorspronkelijke titel The Most Important Thing
Vertaald uit het Engels door Han van den Boogaard
Vormgeving omslag Hester van Toorenburg

ISBN 9789492995087
NUR 728
Lees verder
Aanbieding!

Tijdloze Klassieker – Bent u nét zo gelukkig als uw hond?

Licht beschadigd
Alan Cohen
Nieuwprijs Onze prijs: 5,99 In winkelmand
Bent u net zo gelukkig als uw hond? - tijdloze klassieker
Alan Cohen

De auteur ontmoette eens een man die zei: ‘Jarenlang voelde ik me zo ellendig dat ik God elke dag smeekte mij net zo gelukkig wakker te laten worden als mijn hond!’
Dat bracht de auteur tot de vraag: En ik dan? Ben ik net zo gelukkig als mijn hond?
En u? Bent u ooit een hond tegengekomen die niet gelukkig was?

‘Mijn hond Rakker lijkt elk moment van zijn leven gelukkig te zijn. Hij verkeert voortdurend in een toestand van vreugde en verwondering. Hij is altijd blij als ik thuiskom!
Ik was ervan overtuigd dat mijn hond iets wist wat ik niet wist of vergeten was.
Om erachter te komen wat hij dan wel had en ik juist miste, besloot ik zijn gedrag eens grondig te onderzoeken. Gaandeweg ontdekte ik zijn geheim van de kunst van het gelukkig zijn.’

Rakker leerde mij de volgende wijsheden:
· Leef in het hier en nu
· Probeer er elke dag het beste van te maken
· Schaam je nergens voor
· Maak altijd duidelijk wat je wilt
· Probeer eens om jezelf te lachen
· Toon je liefde uitbundig
· Houd het simpel
· Vat niet alles persoonlijk op
· Heb vertrouwen in het leven
· Zeg nooit nooit

-Vierde deel in de serie Tijdloze Klassiekers
-Al jarenlang een seller

‘Fantastisch, down-to-earth en vol wijsheid! Heel verfrissend en plezierig om te lezen! Ik heb van het boek genoten en raad het iedereen aan!’ (Victoria Gamber op goodreads.com)

‘Ik kocht dit boekje ongezien als kerstcadeau voor een bevriende hondenliefhebber. Toen ik het gelezen had heb ik er meteen meer besteld om aan jongeren te geven die nog zoekende zijn, bijvoorbeeld als cadeau wanneer ze geslaagd waren voor hun middelbare school.’

112 pag. / geb.
Formaat 10 x 15 cm
Oorspronkelijke titel Are you as happy as your dog?
Vertaald uit het Engels door George Hulskramer
Omslagillustratie en -ontwerp Hester van Toorenburg

ISBN 9789492995124
NUR 728 / 372
Lees verder
Aanbieding!

Leef het leven dat je bent

Licht beschadigd
Nic Higham
Nieuwprijs Onze prijs: 14,99 In winkelmand
Eenzaamheid in een nieuw daglicht!
Als eenzaamheid de grote ziekte van de moderne tijd is, dan is dit hartstochtelijke pleidooi voor zelfliefde, het broodnodige medicijn.
‘Leef het leven dat je bent weeft psychologie, oude wijsheid en eerlijke persoonlijke reflecties samen tot een samenhangend en inspirerend geheel. Ook als je geest niet alle ideeën in dit boek kan bevatten, zal je hart de waarheid ervan voelen.’ (Jeff Foster)
De auteur onderzoekt het hedendaagse dilemma rond eenzaamheid. Hij laat zien dat dit wortelt in onze overtuiging dat we allemaal afgescheiden individuen zijn, gebonden aan onze persoonlijke beperkingen. Met behulp van de radicale mindfulness en praktische hulpmiddelen in deze verhelderende gids, leer je om je angsten en overtuigingen te observeren, accepteren en onderzoeken, waardoor je gevoel van verlorenheid en eenzaamheid plaats kan maken voor een liefdevolle staat van verbondenheid met alles en iedereen.
Nic Higham is een gecertificeerd psychotherapeut, gespecialiseerd in meerdere methoden. Hij werkt voor een landelijke, justitiële liefdadigheidsorganisatie in Groot-Brittannië, hij leidt projecten binnen ziekenhuizen die hun geestelijke gezondheidsaanbod willen verbeteren en is mindfulnessleraar aan een recovery college.

Oorspronkelijke titel Living the life that you are
Vertaald uit het Engels door Ronald Hermsen
Lees verder
Aanbieding!

Wie denk je dat je bent?

Licht beschadigd
Justus Kramer Schippers
Nieuwprijs Onze prijs: 13,99 In winkelmand
Deze uitgave is een nieuwe en uitgebreide editie van Leven vanuit neutraliteit. De eerste druk verscheen in 1997 en maakte de oosterse filosofie Advaita Vedanta toegankelijk voor de westerse geest. De auteur heeft de oorspronkelijke tekst bewerkt en uitgebreid.
De non-dualistische en niet-oordelende kijk op de grote problemen van het leven spreekt kennelijk een grote groep lezers aan, hetgeen een constante vraag naar dit boek verzekert.
Wie denk je dat je bent? is het vertrekpunt van een zoektocht naar wie of wat jij ‘echt’ bent. Op basis van onweerlegbare, logische argumenten wordt de gedachte ontkracht dat je een lichaam bent met bewustzijn. Zodra herkend en erkend wordt dat je onmogelijk je lichaam kunt zijn, wordt de sluier van de illusie weggenomen en krijg je helder zicht op wie jij ‘echt’ bent. Dan blijkt: je hebt gevonden wat je nooit kwijt bent geraakt!
Definitief wordt afgerekend met schuldgevoel, vrije wil, religieuze dogma’s, reïncarnatie en de vergeefse pogingen in de wereld waarheid te vinden.
Wie denk je dat je bent? is direct, radicaal, soms confronterend maar bovenal kristalhelder.
Lees verder
Aanbieding!

Een uitnodiging tot vrijheid

Licht beschadigd
Mooji
Nieuwprijs Onze prijs: 7,99 In winkelmand
Een Uitnodiging tot Vrijheid - direct ontwaken voor Iedereen
Mooji

Dit boek is een uitnodiging, een uitdaging zelfs om vrij te zijn!
Het is een kleinood, met een eenvoudige en heldere boodschap. Het directe herkennen van wat je als mens in wezen bent en wat voor iedereen mogelijk is!

Naast de originele illustraties van de auteur bevat het boekje heldere aanwijzingen, vragen en bespiegelingen die richting geven aan het verlangen van velen van ons, het ervaren van werkelijke vrijheid en het doorzien van het persoonlijke drama.

De auteur weet in een-op-een gesprekken vaak tot de essentie van het bestaan door te dringen en biedt de lezer daarbij een unieke gelegenheid zijn ware aard te herontdekken en rust te vinden in een turbulente wereld!

Sinds 1999 geeft Mooji zelf satsangs en retraites en houdt hij een-op-een gesprekken op meerdere plaatsen in Europa en daarbuiten. Van over de hele wereld komen zoekers naar waarheid naar Portugal.

Omvang 92 pag. / geb.
Formaat 9 x 14 cm
Oorspronkelijke titel An Invitation to Freedom

Omslagontwerp Erik The

ISBN 9789492995186
NUR 728

Eerder verscheen van deze auteur bij Samsara:
Adem van het Absolute
Weidser dan de hemel- grootser dan de ruimte
Lees verder
Aanbieding!

Zelf-realisatie

Licht beschadigd
Robert Powell
Nieuwprijs Onze prijs: 16,99 In winkelmand
De woorden van deze auteur verwijzen al decennialang op heldere wijze naar het overstijgen van de tegenstellingen in ons bestaan. Daarin worden de verschillen niet ontkend, maar doorzien en bieden kans op een ervaring van de fundamentele eenheid van het bestaan.

In het dagelijkse leven is het maken van scheidingen de oorzaak van veel problemen, zowel voor het individu als in de samenleving. Steeds ontstaan conflicten als het ene tegenover het andere wordt gesteld, als de ene mens tegenover de andere komt te staan. Gescheidenheid is de bron van alle conflicten. De oplossing van de problemen ligt dus in de radicale relativering van de scheidingen tussen de ander en ik. Dit kan leiden tot een zijnservaring van een groter geheel waarin alles en iedereen is opgenomen.

Dit boek is een weergave in dialoogvorm van de vele gesprekken die Maharaj jarenlang heeft gevoerd met zijn bezoekers en waarin het doorzien van de ogenschijnlijke dualiteit in het leven wordt herkend.

Reeds eerder verscheen bij Samsara van deze auteur:
Nisargadatta – in woord en beeld
Zelfkennis en zelfrealisatie
Dat wat ik ben
Lees verder
Aanbieding!

Verlichting en andere dwalingen

Licht beschadigd
Karl Renz
Nieuwprijs Onze prijs: 16,99 In winkelmand
'Je bent dat wat voorafgaat aan iedere vorm van vrede of conflict, dat wat voorafgaat aan ieder gevoel, waarneming of concept. Dit verschijnt en verdwijnt allemaal in jou. Verlangen en zoeken maken ook deel uit van deze verschijnselen. Je hebt niet de vervulling nodig van wat je ook moge zoeken, om te zijn wat je al bent. Daarvoor hoeft niets te komen of te gaan. Je bent de vervulling zelf.'

De auteur heeft in de non-duale traditie nooit een persoonlijke leraar gehad, maar zijn benaderingswijze is sterk verwant aan die van leraren als Ramana Maharshi en Nisargadatta Maharaj. Ook hij laat vragenstellers geen enkele ruimte voor het ontwikkelen van concepten, maar ontmantelt deze meteen – kort en krachtig maar tegelijk met veel humor.
Lees verder
Aanbieding!

Van hoofd naar hart

Licht beschadigd
Celine Peters- de Hoog
Nieuwprijs Onze prijs: 16,99 In winkelmand
Het was duidelijk de bedoeling mijn verhaal en de wijsheden die ik heb opgedaan te delen. Dit boek is daarom ook voor jou geschreven. Het heeft jou nu gevonden en dat is geen toeval. Jij bent op zoek naar meer in dit leven. Maar wat is dit ‘meer’? Het is niet erg als je dit nog niet weet. Belangrijk is wel dat je beseft dat je aan het ontwaken bent in spiritueel opzicht. Jouw proces is volop bezig. Je groeit. En je bent niet de enige, al ben je natuurlijk wel uniek.

In dit boek neem ik je mee in het transformatieproces dat ik doorliep, met als doel jou een handreiking te bieden voor je eigen proces. Ik ken de valkuilen, de vicieuze cirkels en de overtuigingen die je belemmeren. Stap voor stap doorloop ik de thema’s met je die vroeg of laat op je pad komen. Uiteindelijk zal het lezen van dit boek je naar een nieuw bewustzijnsniveau brengen, zodat je anders naar jouw pijn kunt kijken en het daarmee ook anders ervaart, vanuit liefde en bewustzijn.

Ik hoop dat jij in dit boek en door jouw proces mag vinden wat je zoekt. En dat ook jij jouw lijden kunt loslaten, zodat je volledig vanuit jouw prachtige essentie mag gaan leven!
Lees verder
Aanbieding!

Verlichting in de liefde

Licht beschadigd
Paul Smit
Nieuwprijs Onze prijs: 12,99 In winkelmand
De een is zo trouw als een hond en gelukkig met wat hij heeft. De ander is snel verveeld en wordt in no time verliefd. Weer anderen laten zich meer leiden door hun hypothalamus dan door hun prefrontale cortex. Wat is liefde eigenlijk?
Da’s duidelijk: liefde is het mooiste dat er is. Maar soms ook het meest pijnlijke. Hoe werkt de liefde eigenlijk? Wat is verliefdheid? Wie vinden we aantrekkelijk? Is de mens van nature monogaam? Hoe komt het dat er zoveel relatieproblemen zijn en wat maakt dat we er vaak over piekeren?
In het eerste deel van dit boek belicht Paul Smit de liefde zelf en vertelt hij hoe aspecten als verliefdheid, lust, relaties, seksuele selectie en onze voorkeuren voor partnerkeuze tot stand komen. In het tweede deel beschrijft hij het begrip ‘non-dualiteit’, een eeuwenoude filosofie uit India. Daar waar de liefde doorgaans gepaard gaat met angst, projecties, verwijten en teleurstelling, verwijst non-dualiteit naar bevrijding en onvoorwaardelijke liefde. En, aldus Paul Smit, ‘daar hoef je niets voor te doen!’
Verlichting heeft te maken met één eenvoudig, maar radicaal inzicht. Zodra dit inzicht integreert in je dagelijks leven, lost een wereld van pijn op. Het leven en de liefde gaan gewoon door, maar dan vanuit innerlijke rust en ontspanning.
‘Paul zet in dit boek kraakhelder neer waarom liefde soms zo complex is en waarom soms zo simpel.’
Cabaretier Guido Weijers in het voorwoord
Lees verder
Aanbieding!

Je hoofd uit de wolken

Licht beschadigd
Paul Smit
Nieuwprijs Onze prijs: 8,99 In winkelmand
In de zomer van 2018 zijn wij (Paul & Scott) begonnen met het schrijven van dit boekje, waarin we de nonduale zienswijze belichten en deze koppelen aan leiderschap en processen binnen het bedrijfsleven. In onze optiek is de meest belemmerende factor binnen het bedrijfsleven, dat mensen vol ruis zitten in hun hoofd. Gepieker, frustratie, angst, stress en compensatiegedrag maken dat samenwerking, innovatie en vertrouwen moeilijk worden. Daarom kijken we naar hoe je met je hoofd uit de wolken kunt komen en veel moeitelozer in het leven kunt staan. Het leven is namelijk makkelijker dan je denkt, maar moeilijker als je denkt. Om het leven makkelijker te maken, worden geslachtsbepalende persoonlijke voornaamwoorden in dit boek willekeurig gebruikt: ‘hij’, ‘zij’ en ‘het’ zijn volledig inwisselbaar. Dat is niet zo in het echte leven, maar wel in dit boek.
Lees verder
Aanbieding!

De essentie van verlichting

Licht beschadigd
James Swartz
Nieuwprijs Onze prijs: 17,99 In winkelmand
De essentie van verlichting kan voor de lezer een kristalhelder pad zijn naar een blijvend begrip van onze ware identiteit. Het is in een heldere stijl geschreven, zodat de wetenschap van zelfonderzoek zeer toegankelijk voor de eigentijdse lezer wordt. Als zodanig is dit boek voor iedereen die op zoek is naar de essentie van ons bestaan, zowel verhelderend als grondend.

De kern van de Vedanta-traditie waarop de auteur zijn boek baseert, lijkt tijdloos. Ze werd enkele duizenden jaren voor het christelijke tijdperk onthuld en sindsdien ontwikkelde deze traditie zich geleidelijk verder als middel tot verlichting. Ook in deze tijd is zij nog immer springlevend en zijn er vele sprekers en geïnteresseerden!
Het brengt de eigentijdse lezer terug naar de essentie van het bestaan en leert de beperktheid van de persoonlijkheid herkennen.

James Swartz geeft seminars over de wetenschap van zelfonderzoek, bekend als Vedanta in Amerika, Zuid-Afrika, Europa en India. Hij studeerde aan de Lawrence Universiteit in Appleton, Wisconsin en de Universiteit van Californië in Berkeley voordat hij zijn plek vond in het bedrijfsleven. Als zakenman was hij heel succesvol, maar in 1967 ervoer hij een grootse openbaring, waarna hij dat pad achter zich liet. In plaats daarvan vertrok hij op een spirituele reis naar India, op zoek naar het pad naar verlichting.
Lees verder
Aanbieding!

Dit.

Licht beschadigd
Tiny Fisscher
Nieuwprijs Onze prijs: 13,99 In winkelmand
Jubileumeditie vanwege het 20-jarig bestaan van Samsara! Korte, poëtische, lichtvoetige dierenverhalen met hartverwarmende illustraties over levensvragen die ieder mens weleens bezighouden. Hoe weet je of iemand een echte vriend is, wat houdt wezenlijk geluk in, en hoe lang duurt altijd? In korte, poëtische dierenverhalen schrijft Tiny Fisscher over levensvragen die ieder mens bezighouden. Fisschers lichtvoetige toon maakt dit. tot een feest van herkenning voor iedereen die weleens over het leven, zichzelf en de wereld om zich heen nadenkt. Een boek voor iedereen die durft te dromen, want zoals Schildpad in een van de verhalen tegen Das zegt: ‘In dromen kan alles.’ De treffende en hartverwarmende illustraties van Iris van der Veen maken 'dit.' tot een parel van een cadeauboek voor elke gelegenheid en voor alle dagen van het jaar. ‘Wat een heerlijke dierenvertelsels, ze toveren een glimlach op je gezicht. De illustraties zijn ook nog eens prachtig en veelzeggend. Kortom, een heel fijn cadeauboek! Ik weet nu al dat ik dit heel graag wil hebben en onder de aandacht ga brengen van klanten.’ — Yvonne van Bussel, assistent-bedrijfsleider De Ganzenveer, Helmond
Lees verder
Aanbieding!

Onverstoorbaar geluk

Phakchok Rinpoche
Nieuwprijs Onze prijs: 18,99 In winkelmand
Als we eerlijk naar onszelf kijken, moeten we erkennen dat onze geest zich gedraagt als een wilde aap. Als hij de kans krijgt, springt hij voortdurend alle kanten op, dan hierheen, dan daarheen.
Hoe kunnen we daar meer beheersing over krijgen?
Yoga en meditatie zijn eeuwenoude en beproefde methoden en de behoefte hieraan is nog nooit zo groot geweest. Geen wonder dat miljoenen mensen innerlijke rust zoeken in meditatie.

Maar of we nu mediteren of niet, we hebben allemaal behoefte aan een praktische, eenvoudig te gebruiken handleiding voor de omgang met onze geest. Onverstoorbaar geluk is zo’n handleiding!
Beide auteurs helpen ons te begrijpen op welke manier meditatie, vriendelijkheid en wijsheid in het dagelijks leven van moment tot moment het verschil kunnen maken.
Als je Onverstoorbaar geluk leest, zul je merken dat het leven van de auteurs in veel opzichten lijkt op dat van jou en mij. Ze praten over twijfels, boosheid en andere gevoelens die wij allemaal kennen, om ons te laten zien hoe we in turbulente momenten overeind kunnen blijven.
Hun praktische adviezen over de omgang met het dagelijks leven vermengen zich met hun opmerkelijk heldere en toegankelijke aanwijzingen voor het doorzien van de valkuilen van ons denken.

Erric Solomon is een serieuze beoefenaar van de Tibetaanse meditatie. Hij spreekt met de no-nonsensestem van de techneut, maar daarnaast voelen we de helderheid van de doorgewinterde meditatiebeoefenaar. Phakchok Rinpoche bezit de gave om met behulp van aanstekelijke voorbeelden uit de boeddhistische traditie verstilling te creëren.
Lees verder
Aanbieding!

Verlichting voor luie mensen

Paul Smit
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
Nu in luxe uitvoering!

Wat is verlichting? Kun je dat bereiken en moet je er iets voor doen?
‘Ja’ en ‘Nee’, aldus Paul Smit, je kunt het bereiken en je hoeft niets te doen. Geen techniek te leren, niet te mediteren, niet naar India te gaan en niet op je ademhaling te letten. Verlichting heeft volgens hem te maken met één eenvoudig, maar radicaal inzicht.

Dat we op dit moment geen verlichting ervaren, komt door een paar ‘valse’ overtuigingen in ons hoofd. Deze belemmerende ideeën maken dat we in dingen geloven die wellicht niet waar zijn. Dit terwijl verlichting iets heel alledaags is. Het zijn de momenten van innerlijke rust waarop we ‘opgaan in iets’. Het kan zijn dat je opgaat in het lezen van een boek, een goed gesprek, een film, een vrijpartij of in het uitoefenen van een sport.

Hoe komt het dan dat we die momenten zo vaak niet ervaren? Paul Smit: ‘Doordat wij denken dat we aan het roer van ons leven staan. Alsof wij zelf kiezen wat we doen, wat we willen en hoe we ons leven inrichten.’ Het idee dat we een vrije wil hebben, maakt dat we lichtelijk paniekerig en angstig in het leven staan. Want wat als we in de toekomst verkeerde keuzes maken? En wat als we in het verleden dingen anders hadden gedaan? Kortom, het hele idee van een vrije wil levert een hoop stress, frustratie, schuldgevoelens en irrationele angst op. Maar hebben we wel een vrije wil?

Dit boek is voor luie mensen en Paul Smit belooft dat we niets hoeven doen: ‘Dus je hoeft ook niets te doen om van die stress, frustratie, schuldgevoelens en angst af te komen. Bovendien is er helemaal niets mis met al die emoties. Dit boekje draait slechts om één inzicht. Namelijk het inzicht dat het leven jou bestuurt in plaats van dat jij het leven bestuurt.’

‘De belangrijkste dingen in het leven zijn doorgaans ook het simpelst. Bovendien zijn er geen moeilijke woorden nodig om ze te beschrijven. Dit boekje is daar een prachtig voorbeeld van (…) Verlichting voor luie mensen heeft alles: het is zeer prettig geschreven, het is leerzaam, het is dun en het is goedkoop. Wat wil je nog meer?’
Lezersreactie op bol.com

Een helder boekje (…) over non-dualisme met een heerlijk luchtige toon.
www.dekleinemonnik.nl
Lees verder
Aanbieding!

Medicinale paddenstoelen

Peter Van Ineveld
Nieuwprijs Onze prijs: 18,99 In winkelmand
Het Westen begint in te zien wat het Oosten al eeuwenlang weet: medicinale paddenstoelen zijn krach­tige ziektebestrijders. En dan niet alleen de oosterse varianten; ook het elfenbankje dat hier in de bossen voorkomt, kan worden toegepast bij de behandeling van aandoeningen zoals auto-immuunziekten, allergie­ën en kanker.

Het gebruik van medicinale paddenstoe­len (de ‘mycotherapie’) kent dan ook een lange geschiedenis. In landen als China, Japan en Korea behoort de toepassing van medicinale paddenstoelen tot de reguliere behandelingen voor zowel psychische als somatische aandoeningen.

In dit boek beschrijft de auteur de praktische werkzaamheid van diverse paddenstoelen, toegepast op een breed palet van kwalen. Hij werkt vanuit een holistisch perspectief, toetst zijn beschrijvingen en adviezen aan de hand van medische en wetenschappelijke bevindingen, en gaat altijd uit van de reguliere medische diagnose.
Lees verder
Aanbieding!

Integrale wijsheid en de toekomst van de spiritualiteit

Ken Wilber
Nieuwprijs Onze prijs: 18,99 In winkelmand
Ken Wilber
Integrale wijsheid en de toekomst van de spiritualiteit

Hoe ziet de toekomst van religie en spiritualiteit eruit? Hoe kun je in een tijd van grote ontwikkelingen op het gebied van sociaal bewustzijn en van een ware revolutie in (neuro)wetenschap en technologie, trouw blijven aan de kern van je traditie. Ook bezien van het standpunt als je tegelijkertijd die leringen wilt integreren in een nieuw raamwerk dat recht doet aan de voortschrijdende wetenschap?

Integrale wijsheid en de toekomst van de spiritualiteit is een intrigerende en optimistische kijk op religie en spiritualiteit van een van de meest toonaangevende filosofen van onze tijd. Wilber onderzoekt niet alleen de wortels van de grote spirituele tradities, maar geeft ook aan hoe deze passen in deze tijd en hoe ze zich verder zullen ontwikkelen.

Ken Wilber onderzoekt dit vraagstuk aan de hand van zijn Integrale Theorie. Hij geeft aan hoe tradities zich kunnen openstellen voor voortdurende ontwikkeling en verbreding, op weg naar een meer holistische spiritualiteit. Zijn inzichten, die hij in dit boek tevens praktisch toepast op de ontwikkeling van het Boeddhisme, zijn relevant voor alle grote tradities en stromingen.

In dit boek beschrijft Wilber op een toegankelijke manier de kerngedachten van zijn recente standaardwerk The Religion of Tomorrow.

Ken Wilber (1949) is een van de meest gelezen en meest vertaalde Amerikaanse denkers van onze tijd. In zijn Integrale Theorie bouwt hij voort op inzichten uit de cultuurwetenschappen, antropologie, systeemtheorie, ontwikkelingspsychologie, biologie en spiritualiteit. Zijn theoretisch werk vindt praktische toepassingen op uiteenlopende gebieden als duurzaamheid, psychotherapie, spiritualiteit, onderwijs, bedrijfskunde, geneeskunde, politiek, sport en kunst.

Verkoopargumenten
- de auteur is een van de meest gelezen en meest vertaalde Amerikaanse denkers van onze tijd
- geeft een toekomstbeeld van religie van de toekomst
- voor alle lezers op het gebied van filosofie, psychologie, religie en spiritualiteit, maatschappij en cultuur

Oorspronkelijke titel Integral Buddhism and the Future of Spirituality
Vertaald uit het Engels door Egbert van Heijningen

ISBN 978 94 9141 198 4
NUR 728
Lees verder
Aanbieding!

Word wat je bent

Alan Watts
Nieuwprijs Onze prijs: 13,99 In winkelmand
Word wat je bent is een bundel geschriften van Alan Watts (1915-1973) over de zoektocht van mens naar zijn ware zelf. Watts wilde een brug zijn tussen het oude en moderne, Oost en West, cultuur en natuur. Hij was een van de pioniers op het gebied van religie en menselijk bewustzijn.

Alan Watts schreef in zijn leven vele belangwekkende boeken, waarvan enkele, zoals Oosters en Westers denken en Tao als water, ook in het Nederlands verschenen. Dertig jaar na zijn dood heeft zijn zoon Mark deze bijzondere verzameling teksten samengesteld, waarvan de meeste nog niet eerder in boekvorm zijn verschenen.
In dit boek voert hij de lezer, in twintig hoofdstukken, langs tal van religieuze stromingen en religies zoals het taoïsme, boeddhisme, zenboeddhisme, christendom en hindoeïsme. Daarnaast bevat de bundel teksten over psychologie en psychotherapie, waarin Watts zich o.a. afvraagt of het begrip ‘het onbewuste’ wel bestaat. Andere onderwerpen die hij bespreekt zijn onder meer: de beperking van taal als het gaat om het beschrijven van de waarheid en de psychologische symboliek in de christelijke mystiek.

Alan Watts was, mede door zijn inzicht en helder en eenvoudig taalgebruik, als geen ander in staat de oosterse denkwijze voor ons westerlingen begrijpelijk te maken.
Lees verder
Aanbieding!

Your body your yoga

Licht beschadigd
Bernie Clark
Nieuwprijs Onze prijs: 21,99 In winkelmand
Bernie Clark beschrijft anatomie vanuit een heel nieuwe invalshoek: de realiteit. Hij besteedt veel aandacht aan de veelzijdigheid van de menselijke anatomie, voornamelijk aan de manier waarop weefsels en structuren bij verschillende mensen van elkaar kunnen verschillen en de invloed die dat heeft op de (on)mogelijkheden in yogahoudingen. Ook beschrijft hij de wijze waarop yoga kan helpen bij het versterken en helen van het lichaam.

Dit boek gaat verder dan elk eerder verschenen yoga-anatomieboek, en is daarmee een leidraad voor iedere yogabeoefenaar. Het kijkt niet alleen naar de unieke anatomische structuren van het lichaam en wat die betekenen voor ieders individuele bewegingsbereik, maar onderzoekt ook de fysiologische bronnen van bewegingsbeperkingen.

Het eerste deel behandelt de aard van spieren, fascia, pezen, ligamenten, gewrichtscapsules, botten en extracellulaire matrix, en hoe deze bijdragen aan mobiliteit. De vorm van deze structuren bepaalt ons individuele, ultieme bewegingsbereik, wat betekent dat niet elk lichaam elke yogahouding kan doen. De gebruiker zal ontdekken waar zijn of haar grenzen liggen, en krijgt inzicht in welke houdingen helend en ondersteunend zijn, en welke houdingen juist niet.

In het tweede deel van het boek worden deze principes toegepast op het lichaam, waarbij unieke variaties voor de diverse gewrichten aangeboden worden voor de yogadocent en –beoefenaar.

'Your Body, Your Yoga' biedt verrijking en verdieping voor iedere yogadocent en serieuze yogabeoefenaar.

Van jongs af aan heeft Bernie Clark (1953) een passie voor wetenschap, gezondheid, sport en spiritualiteit. Hij studeerde aan de Universiteit van Waterloo en werkte lange tijd als leidinggevende in de hightechindustrie. Al meer dan dertig jaar verkent hij de weg van de mediatie, en in 1998 begon hij met lesgeven in yoga en meditatie. Meerdere keren per jaar begeleidt hij yogadocentenopleidingen, waarbij hij een brug wil slaan tussen de yoga-ervaring en de moderne wetenschap. Hij richtte de website www.YinYoga.com op. Bernie woont en geeft les in Vancouver, Canada.
Lees verder
Aanbieding!

Ik ben yoga

Licht beschadigd
Susan Verde
Nieuwprijs Onze prijs: 7,99 In winkelmand
Als ik me klein voel in de wereld zo groot, kalmeer ik mijn geest, mijn lichaam, mijn adem. Ik kan scheppen en verbeelden. Ik ben yoga. Een adelaar die opstijgt tussen de wolken of een ster die twinkelt aan de avondhemel… Een kameel in de woestijn of een boot die de zee oversteekt. Yoga heeft de kracht tot transformatie. Onze lichamen worden sterker, onze geest rustiger, en met een beetje verbeelding gaan we zien dat alles mogelijk is. New York Times bestseller-illustrator Peter H. Reynolds en gecertificeerd yogadocent Susan Verde bundelen hun krachten in dit boek over creativiteit en de kracht van zelfexpressie. 'Ik ben Yoga' moedigt kinderen aan de wereld van yoga te verkennen en ruimte in hun hart te maken voor de wereld daarbuiten. Susan Verde is de bestsellerschrijfster van onder meer 'Ik ben Yoga', 'Ik ben Mens' en 'Het Museum', geïllustreerd door Peter Reynolds. Ze doceert yoga en mindfulness aan kinderen en woont met haar drie kinderen in East-Hampton, New York, met de oceaan aan haar voeten. Peter H. Reynolds is de illustrator van veel prijswinnende boeken waaronder 'The Dot', 'Ish', 'Ik ben Yoga' en 'Ik ben Mens'. Hij woont in Dedham, Massachusetts, waar hij de geliefde winkel Blue Bunny Books and Toys runt.
Lees verder
Aanbieding!

Karma

Licht beschadigd
Sadhguru
Nieuwprijs Onze prijs: 12,99 In winkelmand
Een nieuw perspectief op het veelgebruikte en verkeerd begrepen begrip karma door bestsellerauteur en spiritueel leraar Sadhguru. Dit boek toont een nieuw perspectief op het veelgebruikte en verkeerd begrepen begrip karma, en biedt daarmee een sleutel tot doorleefd levensgeluk en verlichting. Wat is karma? De meeste mensen zien karma als een kwestie van goede en slechte daden, van deugden en zonden. In werkelijkheid heeft karma niets te maken met beloning en straf. Karma betekent simpelweg actie: jouw actie, jouw verantwoordelijkheid. Het opbouwen van karma wordt alleen bepaald door je intentie en de manier waarop je reageert op wat er met je gebeurt. Het is een kringloop die je zelf opwekt. In Karma wil Sadhguru je weer op de stoel van de bestuurder zetten, en je van een onzekere passagier veranderen in een zelfverzekerde bestuurder die de koers van zijn eigen lot bepaalt. Door bewust te leven en elk moment volledig te ervaren, kun je je bevrijden uit de kringloop van oorzaak en gevolg. Karma is een verkenning en een handleiding waarin het begrip karma terug wordt gebracht naar zijn oorspronkelijke betekenis van actie in vrijheid en kracht in plaats van een instrument van goed en kwaad.
Lees verder
Aanbieding!

Het lied van de nachtegaal

Licht beschadigd
Tanya Landman
Nieuwprijs Onze prijs: 8,99 In winkelmand
Een magisch prentenboek over schoonheid, natuur en creativiteit. De aarde was jong en fris en vol van kleur. Overdag hing de gouden zon in een helderblauwe lucht. Er stroomden zilveren rivieren van paarse bergen af naar diepgroene zeeën. Maar de dieren! Die waren grijs en saai. De schilderes roept alle dieren samen en opent haar verfdoos. Ze verft krokodillen groen en olifanten grijs; leeuwen geel en walvissen blauw. Pas als de zon ondergaat en alle kleuren op zijn, is ze klaar. Maar dan komt er een vogeltje uit het donkere bos gevlogen. Wat zal dat voor kleur krijgen?
Lees verder
Aanbieding!

Het mag ook makkelijk

Licht beschadigd
Linda Spaanbroek & Angela Mastwijk
Nieuwprijs Onze prijs: 13,90 In winkelmand
Een lichtvoetig boek waarmee ploeteren verandert in moeiteloos leven! Zwoegen en ploeteren lijkt de norm in onze maatschappij. Logisch dus dat stress en burn-out aan de orde van de dag zijn. Veel mensen zitten niet lekker in hun vel, psychische ziekten zijn gemeengoed geworden en piekeren lijkt bij het leven te horen. Er zijn inmiddels talloze therapieën, trainingen en technieken die je leren omgaan met dat psychische of emotionele ongemak. Veelal in de vorm van een lang proces van werken aan jezelf om beter te worden. Een ironische vicieuze cirkel waarmee we de gevolgen van ploeteren proberen op te lossen door nog meer te zwoegen. Er is een geheel andere oplossing voor psychisch ongemak dan we denken, ontdekten Linda Spaanbroek en Angela Mastwijk jaren geleden. In Het mag ook makkelijk beschrijven zij deze sleutel tot moeitelozer leven en het ervaren van minder angst en stress. Het enige wat nodig is? Weten hoe we als mens eigenlijk functioneren en een gevoel krijgen voor onze ware natuur daarachter. Dit luchthartige en lichtvoetige boek laat je een diepere spirituele waarheid zien waarmee ploeteren verandert in moeiteloos leven. Maak kennis met een paradigma dat in Nederland nog nieuw is, maar in de VS en Groot-Brittannië al met groot succes wordt ingezet in verslavingsklinieken, psychiatrische instellingen, gevangenissen en behandelkamers van psychologen.
Lees verder
Aanbieding!

Stilte zijn

Licht beschadigd
Maaike Dijkstra
Nieuwprijs Onze prijs: 9,90 In winkelmand
Een prachtig geïllustreerd cadeauboekje vol inspiraties en meditaties over stilte. Het perfecte geschenk voor iedereen die verlangt naar vrede en waarheid. Dit boek is geschreven voor iedereen die verlangt naar vrede en waarheid. Het bevat inspiratie en meditaties over stilte. Stilte verwijst hierin niet naar de afwezigheid van geluid, maar naar de afwezigheid van het persoonlijke zelf. Het boek is een uitnodiging tot zelfonderzoek, dat kan leiden tot het ontdekken van je ware aard als bewustzijn. Stilte zijn toont het proces van ontwaken op verschillende niveaus: de herkenning op het niveau van je hoofd, je hart en je buik – tot werkelijk thuis zijn. Leven in volledige overgave. Werkelijk thuis zijn is zien dat je geen controle hebt over het leven en dat je ware aard stilte en vrede is. Daarmee ontstaat een geheel nieuw leven: levendig, mysterieus, oorspronkelijk en liefdevol. Zonder de verkramping en spanning verbonden met het denken. Je ziet dat het leven geheel onpersoonlijk plaatsvindt.
Lees verder
Aanbieding!

De magie van planten

Licht beschadigd
Christine Buckley
Nieuwprijs Onze prijs: 14,99 In winkelmand
Stap in de wilde wereld van geneeskrachtige planten. Waar? Vlak voor je eigen voordeur! Vraag jij je weleens af: wat is dat nu precies, kruidengeneeskunde? Of: welke wilde planten kan ik veilig eten en waar vind ik die? Dan is dit het boek voor jou: een veldgids voor welzijn en gezondheid, vlot geschreven door kruidengeneeskundige Christine Buckley, en boordevol nuchtere wetenswaardigheden plus praktische tips. Van kattenkruid tot weegbree en van brandnetels tot rozemarijn, in dit boek vind je alles wat je weten moet voor een goedgevulde kruidenapotheek. Ontdek hoe je wonden verbindt met ‘onkruid’ uit je achtertuin, hoe je een kruidenthee samenstelt die wonderen doet voor je seksleven en hoe je de kracht van planten kunt inzetten voor een momentje van broodnodige rust. Christine Buckley weet niet alleen alles van planten en kruiden, ze is ook een ervaren kok en beeldend kunstenaar. Als auteur heeft ze meegewerkt aan online publicaties zoals Well+Good, Kitchn en Healthyish en als kunstenaar aan tentoonstellingen van MoMA Studio en de Biënnale van Honolulu. Ze heeft gekookt in een aantal van de beste restaurants van New York. Christine kreeg haar opleiding in kruidengeneeskunde in het CommonWealth Center for Holistic Herbalism en het Center for Herbal Studies.
Lees verder
Aanbieding!

ECHT

Licht beschadigd
Clare Dimond
Nieuwprijs Onze prijs: 7,90 In winkelmand
Een krachtig boek over de werkelijke betekenis van ‘jezelf zijn’ dat uitnodigt tot vrijheid, integriteit en heelheid. 'Wees jezelf,’ zeiden ze. ‘Dat wil ik zijn,’ zei ik. ‘Maar wie ben ik?’ Heb je ooit gemerkt dat wat je denkt over wie je bent, hoe je zou moeten zijn, verandert? Dat is omdat ons idee van wie we zijn wordt gecreëerd in het denken, en de aard van het denken is verandering. Als je hier helderder naar kijkt, beland je in een adembenemende verkenning van wat waar is over ons. We ontdekken wat permanent is, onveranderlijk. En dat is nooit wat we denken. Het eerste deel van ECHT kijkt naar alles wat niet waar kan zijn over wie we zijn. Het kijkt naar wat voorbijgaand en altijd in verandering is, zoals onze gedachten, gevoelens, overtuigingen, onzekerheden, gewoonten, stress. En dat laat één belangrijke vraag over: wie zijn we? Het tweede deel onderzoekt wat er overblijft als ons gedachte-gecreëerde idee van het zelf uiteenvalt. Het verkent wat constant is, voorbij denken en geloven. Hierdoor komen we dichter bij de waarheid. We ervaren meer vrijheid, integriteit en heelheid dan we ooit voor mogelijk hadden gehouden.
Lees verder
Aanbieding!

De rechtstreekse weg

Licht beschadigd
Adyashanti
Nieuwprijs Onze prijs: 16,99 In winkelmand
Adyashanti wijst de weg naar de vele dimensies van ontwaken. Voor de bekende leraar Adyashanti bevat ieder moment de mogelijkheid van spiritueel ontwaken. Maar wat betekent het eigenlijk om ‘te ontwaken’ voor de waarheid van wie we zijn? En wat is er nodig om die mogelijkheid te herkennen? In 'De rechtstreekse weg' biedt Adyashanti een reeks van 30 oefeningen om in contact te komen met de onbekende dimensies van jezelf, en mje daar steeds bewuster van te worden. Van het simpelweg opzeggen van de woorden ‘Ik ben’ tot het onderzoeken van het spirituele hart en helemaal verder tot de fundamentele grondslag van het bestaan. De oefeningen benadrukken dat het proces van ontwaken bestaat uit ‘vele vluchtige inkijkjes die vele keren ervaren worden’. Adyashanti sluit de lessen af met praktische aanwijzingen over het integreren van transcendente ervaringen in het dagelijks leven, zoals in je carrière, persoonlijke doelen en intieme relaties. Niemand ervaart ontwaken op dezelfde manier. In 'De rechtstreekse weg' brengt Adyashanti tientallen wegen naar spiritueel inzicht naar voren, maar kun je ook een bewustzijn ontdekken dat zo weids is als de hemel en zo persoonlijk als de diepte van je hart.
Lees verder
Aanbieding!

Fata Persona

Licht beschadigd
Erik van Zuydam
Nieuwprijs Onze prijs: 14,99 In winkelmand
Het spirituele pad is niet een reis met een eindbestemming, het is een eindeloze vicieuze cirkel. Zoeken leidt niet tot vinden, het leidt tot nog meer zoeken.' Als de droom van het persoonlijke zelf wegvalt, verdwijnt ook de problematiek die daar onlosmakelijk mee verbonden is. Het denkbeeldige individu voelt zich afgesneden van het leven en voelt daardoor een fundamenteel gemis. Dit resulteert in een zoekbeweging, een verlangen om terug te keren naar de oorspronkelijke toestand van compleet zijn. Maar wat het individu ook doet om het beoogde doel te bereiken, het zal nooit vinden wat het zoekt, want de zoeker is een gedroomd personage en zal nooit kunnen ontwaken uit de droom. Hij ís de droom. Het einde van de droom is het einde van de fictieve persoon. Daarmee valt het zoeken naar iets anders dan wat er nu is spontaan weg. Dat is waar de zoeker het diepst naar verlangt: zijn eigen afwezigheid. Wat overblijft, is simpelweg dit, wat er nu is, zonder het idee dat er iets zou moeten veranderen om compleet te zijn. De compleetheid is er al, ze ligt verscholen in alles wat er nu is. Erik van Zuydam geeft sinds 2002 bijeenkomsten en retraites over non-dualiteit in Nederland en België. Eerder verscheen van hem het boek 'De ontdekking van het Nu', waarvan meer dan 12.000 exemplaren zijn verkocht. 'Fata Persona' kan gezien worden als een verdieping van dit boek. Voor meer informatie zie www.erikvanzuydam.com.
Lees verder
Aanbieding!

Filosofie en ervaring van verlichting

Licht beschadigd
Franklin Merrell-Wolff
Nieuwprijs Onze prijs: 22,90 In winkelmand
‘Ik was aanbeland op de grenzen vanwaar we met ons huidige ego-georiënteerd bewustzijn gekomen zijn en aanschouwde ook de contouren van een geheel ander bewustzijn, waar de oplossing voor tegenstellingen van de subject-objectrelaties gevonden zou kunnen worden.’ – Merrell-Wolff Dit boek bevat een ongewoon intieme inkijk in het transformatieproces van de filosoof en wiskundige Franklin Merrell-Wolff. Toen hij in een staat van verlichting kwam, begon hij verslag te doen van die persoonlijke ervaring. Hij beschreef de aard en het belang van de verkregen kennis en inzichten, en besteedde daarbij veel aandacht aan de mogelijke kritiek uit de filosofische en psychologische hoek. Zijn verslag toont de directe confrontatie met het epistemologische probleem van het beschrijven van de werkelijkheid en het nut van de kennis waar mystici over spreken. Franklin Merrell-Wolff is een academisch geschoolde filosoof en wiskundige met een indrukwekkend literair talent. Na zijn studie was hij enige tijd werkzaam als hoogleraar wiskunde aan de Stanford Universiteit. Al spoedig daarna verliet hij de academische wereld voor zijn zoektocht naar een alternatieve wijze van kennisvergaring, voorbij zintuiglijke waarneming en conceptuele kennis. Met een voorwoord van Dr. Dave Vliegenthart, filosoof en religiewetenschapper aan de Universiteit Maastricht. Auteur van 'The Secular Religion' of Franklin Merrell-Wolff.
Lees verder
3 =
10,-
Aanbieding!

Zijn

Licht beschadigd
F. Tathagata
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
Dit is een boek over het leven en de overtuigingen die ons scheiden van de enige tijd en plaats waar het leven te vinden is, overtuigingen die ons verhinderen gewoon maar te zijn. De gesprekken die het uitgangspunt vormen voor dit boek zijn voornamelijk de gedachtewisselingen tussen FLORIAN TATHAGATA en deelnemers aan een tiendaagse retraite in januari 2005, aan de voet van de heilige berg Arunachala in Zuid-India. Je wordt uitgenodigd bij het lezen van het boek deel te hebben aan de bijzondere energie van de retraite en mee te doen aan het onderzoek naar wat waar is. Mijn ervaring, als ik FLORIAN TATHAGATA hoor, is dat ik voornamelijk vanuit het hart luister. Als het luisteren afdwaalt naar het hoofd, word ik zachtjes weer naar het hart en het lichaam teruggebracht. Ik nodig je van harte uit net als ik vanuit het hart te luisteren terwijl je dit boek leest. Een van de voornaamste dingen die ik in mijn tijd bij Florian heb geleerd, is niet toe te geven aan de neiging altijd antwoord te willen hebben en meer waarde toe te kennen aan de juiste vragen. Het boek is niet bedoeld iets aan de kennisvoorraad van de geest toe te voegen, maar is bedoeld als aanmoediging om telkens opnieuw te onderzoeken wat er werkt in het leven en wat niet. In dit onderzoek werken goede vragen voor ons op een manier waarop antwoorden dat niet kunnen.
Lees verder
Aanbieding!

Morgen stop ik echt!

Licht beschadigd
Paul Smit
Nieuwprijs Onze prijs: 4,99 In winkelmand
Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. ‘Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!’ Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit boek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen wat we doen, volledig op z’n kop. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. Esther ten Hove is oprichtster van ‘Sober in Life’, een platform waar mensen motivatie en inspiratie kunnen vinden op het gebied van een alcoholvrij leven. Esther is ervaringsdeskundige en gaat inmiddels alcoholvrij door het leven. Paul Smit studeerde af op ‘de evolutie van het menselijk bewustzijn’ en schreef 12 boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap. Samen met neurowetenschapper Ayca Szapora ondersteunt hij het hersenonderzoek aan de Universiteit Leiden en Dresden. ‘Een leuk en verhelderend inzicht in verslavingsmechanismes, met een simpel stappenplan om eruit te komen!’ - Jan Geurtz, auteur van o.a. De verslaving voorbij en Verslaafd aan liefde. 'Een must-read voor mensen willen stoppen met alcohol, maar ook voor mensen die iemand met een alcoholprobleem in hun omgeving hebben'. - Michel Vos, auteur van Get your shit together ‘Een heel prettig geschreven, praktisch en compact zelfhulpboek over een veelvoorkomend en lastig te behandelen medisch probleem.’ - Ronald van Kalmthout, arts en ervaringsdeskundige.
Lees verder
Aanbieding!

De melt methode

Licht beschadigd
Sue Hitzmann
Nieuwprijs Onze prijs: 21,50 In winkelmand
Sue Hitzmann De MELT methode Een baanbrekend systeem van zelfbehandeling om - in slechts tien minuten per dag - chronische pijn te verminderen en een grote mate van ontspanning teweeg te brengen. Het boek over de MELT methode was volgens de New York Times direct een bestseller en heeft over de hele wereld al honderdduizenden mensen geholpen. MELT is een oefenmethode voor zelfhulp, waarmee: - je het genezend vermogen van het bindweefsel in je lichaam stimuleert - pijn en stijfheid kunt verlichten - je lenigheid kunt vergroten - je de negatieve effecten van het ouder worden kunt verminderen. Dit boek bevat de laatste wetenschappelijke onderzoeken naar de effectiviteit van MELT, en een volledig nieuwe set foto's met ge-update instructies voor iedere SMELT oefening. Sue Hitzmann is de ontwikkelaar van de MELT methode en een gewaardeerd pedagoog, manueeltherapeut, oefentherapeut, en medeoprichter van de Fascia Research Society. Ze verscheen in een aantal Amerikaanse televisieprogramma's, waaronder De Dr. Oz Show, Nightline, The Rachael Ray Show en Live! with Kelly. Ze woont in New York.
Lees verder
Aanbieding!

Pleistermeisje

Licht beschadigd
Bette Westera
Nieuwprijs Onze prijs: 8,99 In winkelmand
Alle dieren op het eiland weten wie Pepita is. Maar ze weten niet dat ze zo heet. Ze noemen haar Pleistermeisje. Want altijd als er iemand in een stekel trapt of een ananas op zijn kop krijgt komt Pepita aanrennen om een pleister op de pijn te plakken, en dat helpt altijd. Tot er op een dag een vreemd beest aanspoelt dat heel hard moet huilen. Pepita plakt het vreemde beest vol pleisters, maar het huilen houdt niet op. Als pijn heel diep vanbinnen zit helpen pleisters niet, legt Kwal uit. Maar Pepita geeft niet op. Er moet iets zijn wat wel helpt tegen de pijn van het beest, maar wat? Bette Westera en Barbara de Wolf maakten samen al verschillende prentenboeken en versjesbundels voor peuters, kleuters en beginnende lezers. Het idee voor Pleistermeisje – een kind dat in geval van nood voor iedereen een passende pleister uit haar koffer tevoorschijn tovert – kwam van Barbara de Wolf. Bette Westera bedacht een verhaal waarin Barbara Pleistermeisje en de andere eilandbewoners tot leven liet komen in speelse illustraties waarin elke keer weer iets nieuws te ontdekken valt.
Lees verder
Aanbieding!

De dood is slechts een droom

Licht beschadigd
Christopher Kerr
Nieuwprijs Onze prijs: 12,99 In winkelmand
Dit prachtig geschreven boek vol levensechte personen en verhalen, is ten diepste een ode aan ons vermogen om van het sterven een diep en betekenisvol proces te maken. 'De dood is slechts een droom' levert een belangrijke bijdrage aan ons inzicht in het grootste raadsel van de geneeskunde en de mensheid als geheel. Christopher Kerr is arts in een hospice. Aan de hand van gesprekken met meer dan 1400 patiënten en ruim tien jaar aan gegevens, toont hij aan dat de dromen en visioenen kort voor het overlijden buitengewone ervaringen zijn, die het stervensproces humaner maken. Naast de realiteit van de fysieke dood vinden ongeziene processen plaats die juist heel levensbevestigend zijn. Ze geven het leven zijn betekenis terug en markeren de overgang van angst en verdriet naar verzachting en acceptatie. * Christopher Kerr is directeur en hoofd van de medische staf van Hospice Buffalo. Hij werd geboren en groeide op in Toronto. Kerr behaalde een master en PhD in neurobiologie en rondde zijn studie interne geneeskunde af aan de University of Rochester. Zijn onderzoek kreeg internationale aandacht, onder andere in The New York Times, The Atlantic Monthly en op de BBC.
Lees verder
Aanbieding!

Veilig slapen met je baby

Licht beschadigd
James McKenna
Nieuwprijs Onze prijs: 15,90 In winkelmand
Slapen met je baby is gedurende de hele menselijke geschiedenis en in alle culturen altijd de norm geweest. In 'Veilig slapen met je baby' ontdek je hoe je de gevaren van welke slaapomgeving dan ook kunt identificeren en voorkomen. McKenna deelt het meest recente onderzoek over de gunstige eigenschappen van coslapen. Hij reikt bronnen van informatie aan voor zowel ouders als professionals, en introduceert het begrip breastsleeping – een manier van samen in één bed slapen die is gebaseerd op de evolutionaire band tussen borstvoeding en kinderslaap. Door het hele boek heen hanteert McKenna dezelfde aanpak: hij licht je voor, stelt je gerust en bevestigt je in wat voor je baby de meest natuurlijke manier is om te slapen – bij jou. James McKenna is de toonaangevende expert op het gebied van moeder-kindslaap in de Verenigde Staten. Hij is de oprichter van het onderzoekslaboratorium voor moeder-kindslaapgedrag aan de Universiteit van Notre Dame. Hij verscheen in radio- en televisieprogramma’s van NPR, NBC, CNN, ABC en in The Today Show. Wereldwijd spreekt hij over de relatie tussen bedsharing, borstvoeding en wiegendood (SIDS).
Lees verder
Aanbieding!

Mindfulness in alle eenvoud

Licht beschadigd
Bhante Gunaratana
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
Mindfulness in alle eenvoud is volgens Jon Kabat-Zinn, de man die mindfulness in het Westen tot een begrip maakte, een onbetwist meesterwerk! Er werden wereldwijd dan ook meer dan een kwart miljoen exemplaren van verkocht. Mindfulness is een combinatie van een inzichtmeditatie en cognitieve psychotherapie. Het wordt gebruikt in meditatie en gedragstherapie om depressies, angsten en burn-out te behandelen, maar het wordt ook op allerlei praktische disciplines toegepast zoals in het bedrijfsleven, de gezondheidszorg, het onderwijs enzovoort. Als lezer krijgt je in Mindfulness in alle eenvoud niet alleen oefeningen en praktische tips om denkpatronen te herkennen en bewust onder controle te krijgen, maar wordt ook de weg gewezen naar de mogelijkheden om stilte en rust te ervaren die voorbij het denken gaan. Bhante Gunaratana laat je aan de hand van de diverse meditatiestadia kennismaken met diepere lagen van concentratie en inzicht. Zij stimuleren een levenshouding die wordt
Lees verder
Aanbieding!

Moeiteloos geluk

Licht beschadigd
Alexander Zöllner
Nieuwprijs Onze prijs: 19,90 In winkelmand
edereen is op zoek naar geluk. Zolang we dat buiten onszelf zoeken, kan geen mens het vinden. Het is echter direct voorhanden als we de aandacht naar binnen richten en terugkeren bij dat wat wij ten diepste zijn: het Ene, non-duale en niet-geconditioneerde Bewustzijn van de ziel. 'Moeiteloos Geluk' voert de lezer mee op een innerlijke reis naar het herstel van het contact met dit bewustzijn. Een enerverende ontdekkingstocht waarbij beperkende zelfbeelden van het ego verkend en losgelaten worden om plaats te maken voor een fundamenteel nieuwe zienswijze op onszelf. Zielsbewustzijn blijkt dan niet alleen voorwaarde te zijn om non-duaal Bewustzijn te ervaren; het is ook een onuitputtelijke bron van inspiratie, liefde, mededogen, creativiteit en spontaan plezier. Alexander beschrijft dit proces van non-duale bewustzijnsontwikkeling op een heldere en persoonlijke wijze, en vult dit aan met diverse meditaties, visualisaties en oefeningen die de lezer begeleiden bij het volgen van zijn of haar weg.
Lees verder
Aanbieding!

Jezus & de yogi

Licht beschadigd
Wolter A. Keers
Nieuwprijs Onze prijs: 14,90 In winkelmand
In dit boek gaat Wolter Keers als yogi in gesprek met Jezus. Hij stelt diep doorvoelde vragen die Jezus beantwoordt, en in dat samenspel zet hij in feite zijn eigen onderricht uiteen. Bijzonder is dat hij in de weergave van het gesprek ook ruim de tijd neemt om te omschrijven wat er gevoelsmatig met hem gebeurt. Zo ontstaat een prachtig tweesporenverhaal van wat je de samensmelting van weten en voelen zou kunnen noemen. Het is ook een verhaal over relaties, die intens en leerzaam kunnen zijn, en, als men de vaste kaders los durft te laten, soms zomaar tot het ervaren van eenheid kunnen leiden. Wolter Keers schreef dit boek vanuit een heldere motivatie die hij in een voor hem kenmerkende formulering onder woorden bracht: ‘Nadat ik overal in het christendom naar waarheid had gezocht, maar niemand kon vinden met die eeuwigheid-spuitende fontein, en dus niemand die Christus of zijn boodschap begrepen had, heb ik wel zulke mensen gevonden die leefden uit een andere traditie, in dit geval die van de Vedanta, de filosofie waar het hindoeïsme naar verwijst als “het uiteindelijke weten”. Toen ik het ongelofelijke geluk had gehad daar een leermeester te vinden die mij, als geleefde ervaring, duidelijk kon maken wat liefde of weten of vrijheid is, en begrepen had dat begrijpen uiteindelijk niets te maken heeft met denken, kwam ik op een gegeven moment weer de boodschap tegen van de man uit Palestina – en nu was mij alles duidelijk als de zon.’
Lees verder
Aanbieding!

Chinese geneeskunde voor iedereen

Licht beschadigd
Mindi K. Counts
Nieuwprijs Onze prijs: 21,90 In winkelmand
Deze praktische gids bevat een schat aan tips voor lichamelijke balans en optimale gezondheid. Het boek maakt je in heldere taal wegwijs in de theorie van de Vijf Elementen en andere wijsheid uit de 2000 jaar oude Chinese geneeskunde. Aan de hand van de seizoenen, de elementen en de organen van het menselijk lichaam leer je begrijpen wat jouw individuele lichamelijke behoeftes zijn en hoe je een energetische en fysieke balans bereikt. Het boek staat vol eenvoudig te bereiden recepten, tips voor zelfhulp en beproefde geneesmiddelen op basis van kruiden. • Een schat aan tips voor lichamelijke balans en optimale gezondheid. • Maakt duidelijk welke patronen in jouw leven en eetgewoontes bepalend zijn. • Tips en ervaringen om een energetische en fysieke balans te ondersteunen. Mindy K. Counts is holistisch therapeut, acupuncturist en kruidkundige.Ze is mede-oprichter van het Inner Ocean Empowerment Project, een non-profitorganisatie die zich wereldwijd inzet voor holistische gezondheidszorg en onderwijs. Ze studeerde contemplatieve psychologie en behaalde haar masterdiploma in klassieke acupunctuur aan het Institute of Taoist Education and Acupuncture.
Lees verder
Aanbieding!

Seks is niks geks

Licht beschadigd
Bette Westera
Nieuwprijs Onze prijs: 12,90 In winkelmand
Seks is niks geks, maar het is ook niet niks. Wat is het dan wel? Hoe gaat het precies in zijn werk? Welke woorden gebruik je als je erover praat? Doen dieren het anders dan mensen? Wanneer en met wie heb je seks? Wat moet je doen als iemand ongevraagd je billen, je borsten of je piemel aanraakt? In 'Seks is niks geks' maken Bette Westera en Sylvia Weve seksualiteit bij mens en dier op luchtige wijze bespreekbaar voor kinderen vanaf 11 jaar. Ze gaan op zoek naar passende en pakkende namen voor onze geslachtsdelen, onderzoeken de geslachtsorganen en het seksleven van verschillende diersoorten en moedigen kinderen op die manier aan om openlijk en zonder gêne te praten over hun eigen lichaam en hun eigen seksuele ontdekkingen, gevoelens en vragen. Door quizvragen rond de betekenis van woorden als fallus, clitoris, masturbatie en anticonceptie worden kinderen uitgedaagd om samen op zoek te gaan naar het juiste antwoord. In gedichten komen verschillende manieren om liefde en seks te beleven tot uitdrukking: geboren zijn in een verkeerd lichaam, verliefd worden op iemand van hetzelfde of het andere geslacht, seks tegen je zin en genieten van seks. De illustraties zetten de kennis en de beleving kracht bij en tonen wat getoond moet worden om te begrijpen hoe seks werkt bij mens en dier. Als gouden duo wonnen Bette Westera en Sylvia Weve maar liefst twee Zilveren Griffels 2020 met het prentenboek Dit is geen Cobra. Samen wonnen zij ook de Woutertje Pieterse Prijs 2020. Beiden sleepten daarnaast nog vele andere prijzen in de wacht.
Lees verder
Aanbieding!

Fascia

Licht beschadigd
David Lesondak
Nieuwprijs Onze prijs: 14,99 In winkelmand
Fascia – wat het is en wat het doet David Lesondak Een rijk geïllustreerd en aanstekelijk geschreven boek, dat heldere en essentiële informatie biedt voor alle geïnteresseerden, of je nu leek of therapeut, yogadocent, arts, osteopaat, fysiotherapeut of orthopeed bent. Het geeft je een gedegen begrip van wat fascia is en wat het in het lichaam doet. Dit boek geeft aan welke rol fascia speelt in het lichaam en hoe het samenwerkt met de andere systemen in het lichaam. Juist omdat het belang van fascia in de algehele gezondheid steeds meer wordt onderkend, sluit dit boek aan bij de behoefte waarbij de feiten duidelijk en beknopt worden weergegeven. Fascia speelt een belangrijke rol in het hele lichaam en zijn communicatie. Je zou het kunnen zien als beweegbare lijm/elastiekjes die de lagen en structuren van het lichaam met elkaar verbinden. In die hoedanigheid speelt het een rol bij: - rug- en nekklachten, spier- en gewrichtspijnen, verklevingen - somatische klachten, vage pijnen, stressproblemen - sportblessures en sport-gerelateerde bewegingsproblemen - Een how-to-do-boek voor de leek en professional - Het boek biedt handvatten hoe je fascia kun je gezond kunt houden - Fascia spelen een rol bij het oplossen van veel kwalen
Lees verder