Resultaat 1–40 van de 148 resultaten wordt getoond
Born to change the game
Your body your yoga
Dit boek gaat verder dan elk eerder verschenen yoga-anatomieboek, en is daarmee een leidraad voor iedere yogabeoefenaar. Het kijkt niet alleen naar de unieke anatomische structuren van het lichaam en wat die betekenen voor ieders individuele bewegingsbereik, maar onderzoekt ook de fysiologische bronnen van bewegingsbeperkingen.
Het eerste deel behandelt de aard van spieren, fascia, pezen, ligamenten, gewrichtscapsules, botten en extracellulaire matrix, en hoe deze bijdragen aan mobiliteit. De vorm van deze structuren bepaalt ons individuele, ultieme bewegingsbereik, wat betekent dat niet elk lichaam elke yogahouding kan doen. De gebruiker zal ontdekken waar zijn of haar grenzen liggen, en krijgt inzicht in welke houdingen helend en ondersteunend zijn, en welke houdingen juist niet.
In het tweede deel van het boek worden deze principes toegepast op het lichaam, waarbij unieke variaties voor de diverse gewrichten aangeboden worden voor de yogadocent en –beoefenaar.
'Your Body, Your Yoga' biedt verrijking en verdieping voor iedere yogadocent en serieuze yogabeoefenaar.
Van jongs af aan heeft Bernie Clark (1953) een passie voor wetenschap, gezondheid, sport en spiritualiteit. Hij studeerde aan de Universiteit van Waterloo en werkte lange tijd als leidinggevende in de hightechindustrie. Al meer dan dertig jaar verkent hij de weg van de mediatie, en in 1998 begon hij met lesgeven in yoga en meditatie. Meerdere keren per jaar begeleidt hij yogadocentenopleidingen, waarbij hij een brug wil slaan tussen de yoga-ervaring en de moderne wetenschap. Hij richtte de website www.YinYoga.com op. Bernie woont en geeft les in Vancouver, Canada.
Dagonaut en Unauwen – De brief voor de koning
Broederband – De jacht op de Wolfswind
De avonturen van de bemanning van de 'Reiger' gaan verder in het negende deel in John Flanagans beroemde 'Broederband'-serie, 'De jacht op de Wolfswind'. John Flanagan, bekend van 'De Grijze Jager', houdt de spanning hoog in deel 9 van de 'Broederband'-serie met een woest zee-avontuur vol piraten, zeeslagen en avontuur.
Piraten zijn tijdens een groot feest Hallasholm binnengeslopen. Bijna elk schip is door hen onklaar gemaakt, en de 'Wolfswind', de trots van oberjarl Erak, is zelfs gestolen. Zonder het grootste schip van de Skandische vloot is het zeevarende volk stuurloos geworden. Alleen de 'Reiger' is ongedeerd gebleven, en de kleine maar vastberaden bemanning jaagt het grote wolvenschip onvermoeibaar achterna over de woeste open zeeën die de piraten hun thuis noemen.
Meer lezen van John Flanagan? Duik in zijn 'De Grijze Jager'-serie, waar de 'Broederband'-reeks een spin-off van is.
Dominicus landengids – Ierland en Noord-Ierland
Ontdek Ierland en Noord-Ierland op vakantie met deze Dominicus-reisgids en verken Dublin, The Burren, Ring of Kerry, Belfast en meer. Beleef de bezienswaardigheden van bruisend Dublin: overdag cultuur en 's avonds aan de zwier. Bewonder de ruige kliffen en golvende groene heuvels, ervaar de Keltische mystiek, beleef spektakel in Titanic Belfast, en bezoek een klassieke pub. Uiteraard kan een échte Guinness daarbij niet ontbreken. Ierland en Noord-Ierland is een prachtig vakantieland, vol met ongerepte natuur en bruisende steden. Deze reisgids zit bomvol praktische informatie, handige overzichtskaarten, sfeervolle foto's, historische achtergronden en uitgebreide culturele achtergrondinformatie. Bovendien zijn Dominicus-reisgidsen altijd up-to-date en geschreven door Nederlandstalige experts.
Guido Derksen is reisjournalist en schrijver en schreef voor Dominicus meerdere reisgidsen. Hij bezoekt Ierland en Noord-Ierland regelmatig, voor werk en vakantie. Dat is altijd een feest, want de landschappen zijn prachtig en de Ieren behoren met hun openheid en zelfspot tot de leukste volkeren van Europa.
Circus Maximus – Rivalen in de arena
Dit tweede boek in de 'Circus Maximus'-serie van de Britse Annelise Gray, 'Circus Maximus II - Rivalen in de arena', is perfect voor paardenliefhebbers, fans van de populaire serie 'Gladiator' en voor alle andere leesbeesten die graag wegduiken in spannende verhalen over geschiedenis en de Romeinen.
Na haar onvergetelijke race in Circus Maximus is Dido gevlucht met het beste paard uit de stal van keizer Caligula. Nu schuilt ze bij haar oom in Noord-Afrika. Maar haar oom heeft geldproblemen. In een stad verderop wordt een gigantische nieuwe arena gebouwd, waar wagenraces worden gehouden met enorme beloningen. Dido wil niets liever dan racen, maar er staat een geldprijs op haar hoofd... Lukt het haar toch om haar familie helpen? In dit bloedspannende boek waagt Dido wederom haar leven in de mannenwereld van het wagenrennen. En hoe!
Nieuwsgierigheid als kompas
Elegante eenvoud
Moeiteloos ontwaken
Alex van Galen mediteerde jarenlang bij een gerealiseerde yogi en had veel gelukzalige trance-ervaringen (samadhi). Toch was hij nog
steeds niet in balans. Hij kampte met stress en fysieke kwalen en was ongelukkig. Pas toen hij het geaarde taoïsme ontdekte, kon hij
contact maken met zichzelf.
In 'Moeiteloos ontwaken' legt hij met praktische tips en oefeningen uit hoe ontwaken kan beginnen in je buik. Want diep in je lichaam is geen plaats voor de waanbeelden van het ego: daar kun je pas echt jezelf zijn. Het is de makkelijkste manier om overbodige concepten los te laten. Ontwaken wordt een natuurlijk en moeiteloos proces.
“Alex van Galen kan schrijven als een razende.”
Gert Jan de Vries, NRC Handelsblad
De vloek van de kraaientoren – Het onzichtbare eiland
'Het onzichtbare eiland' is het tweede deel van de sprankelende serie van Michelle Harrison. Na het eerste deel, 'De vloek van de kraaientoren' (bekroond met een Bronzen Penseel) gaat de internationale bestsellerserie voor kinderen vanaf 10 jaar verder in een spannend, los te lezen verhaal over de drie Weddersinne-zusjes die wonen op een mysterieus eiland vol familiegeheimen en magie.
Een vreemd, doorschijnend meisje verschijnt plotseling op het eiland van de zusjes Weddersinne. Betty, Flis en Charlie kunnen het avontuur al proeven. Maar wanneer ze het meisje proberen te helpen, wordt de kleine Charlie ineens ontvoerd... Betty en Flis zetten alles op alles om hun zusje terug te vinden. Ze volgen haar spoor door de mistige moerassen naar een eiland dat op geen enkele kaart staat afgebeeld. Onderweg ontvouwt zich een mysterie dat alles te maken heeft met een zeldzame heksensteen. En welke geheimen houdt het vreemde meisje eigenlijk achter?
'De vloek van de kraaientoren' is het magische eerste deel van de serie en werd bekroond met een Bronzen Griffel in 2022. In dit los te lezen tweede deel leren de zusjes voor het eerst van het bestaan van magie. Het derde deel van de reeks verschijnt in 2023.
Cyclus superster
Voor het eerst ongesteld worden is een heel avontuur. Het kan ook een beetje eng zijn, en waarschijnlijk heb je veel vragen. Zoals: Hoeveel ga ik bloeden? Doet het pijn? En waarom menstrueren we eigenlijk?
Hoera, ik ben ongesteld! vertelt je wat er nou eigenlijk allemaal gebeurt in je lichaam en hoe geweldig het werkt. Ontdek hoe je je vol vertrouwen kunt voorbereiden op je eerste ongesteldheid, van tampons en menstruatieondergoed tot hoe je het best voor jezelf kunt zorgen. Goed nieuws: na het lezen ben je trots op je maandelijkse cyclus!
Een toegankelijk boek dat iedere ouder met zijn of haar kinderen moet lezen!
De Grijze Jager 16 – De vlucht uit Falaise
10,- Aanbieding!
Rallyzeilen
Het mag ook makkelijk
De zusjes uit het Verzonken Moeras
28 dagen vega
Leeuw, waar ben je? buggyboekje
De vloek van de kraaientoren
De Gorgels Kleurboek
Reizen tussen zand en ijs
Het zesvoudige pad
10,- Aanbieding!
Geek Girl 5 – Bekent kleur
10,- Aanbieding!
Geek Girl 6 – Voor altijd
ECHT
Zeilen zonder zorgen
Zorgeloos varen
10,- Aanbieding!
ANWB – Cursusboek Marifonie
Coco babyboekje
10,- Aanbieding!
Paper Towns
Mama kwijt
10,- Aanbieding!
Dingen die erger zijn
10,- Aanbieding!
Zijn
Morgen stop ik echt!
De melt methode
De dood is slechts een droom
Veilig slapen met je baby
Circus Maximus
Darius de Grote is niet oké
Broederband – De outsiders
10,- Aanbieding!