Skip to content

Ik wil slapen

9.95 7.95

ISBN: 9789401302371 Categorie

Ik wil slapen

9.95 7.95

Op voorraad

Wat houdt jou uit je slaap? Soms is het moeilijk om te achterhalen wat je uit je slaap houdt. Maar er is goed nieuws: als je eenmaal begrijpt hoe slaap precies werkt, kun je heel veel doen om je slaappatroon te verbeteren. Ik wil slapen laat zien dat wat je overdag doet van grote invloed is op je slaap. Lichaamsbeweging, voeding, drank, je werk, kortom je hele levensstijl is van invloed op hoe je slaapt. Ik wil slapen bevat praktische aanwijzingen voor een betere nachtrust – van tips voor je voeding tot adviezen om tot rust te komen. Voor iedereen die af en toe moeite heeft om in slaap te komen tot de verstokte slapeloze.

ISBN: 9789401302371 Categorie
Jaartal

2015

Auteur

Harriet Griffey;Jaap Verschoor

Uitvoering

Hardcover

Conditie

Licht beschadigd

Taal

Nederlands

Uitgever

Altamira

ISBN 9789401302371