Het kleine shinrin-yoku boek – Hoe de kracht van de natuur je leven verandert
Nieuwprijs€ 14,99Onze prijs:€ 4,99
Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Hoe de kracht van de natuur je leven verandert
Shinrin-yoku of bosbaden is een van oorsprong Japans gebruik en wordt ook wel vertaald als ‘forest-therapy’, vanwege de helende eigenschappen van het bos. Je neemt niet letterlijk een bad, maar dompelt je onder in de natuur waardoor je je zintuigen bewust kunt activeren. Het is algemeen bekend dat de natuur een rustgevende werking heeft op je lichaam en stress aanzienlijk vermindert.
Dat ontdekte Natascha Boudewijn ook toen haar leven op losse schroeven kwam te staan. De kracht van de natuur veranderde haar leven voorgoed. In dit praktische kleine handboekje legt zij uit hoe shinrin-yoku werkt. Dat doet ze aan de hand van de seizoenen en met inspirerende oefeningen die je niet alleen in het bos, maar ook in het park om de hoek of in je achtertuin kunt doen.
Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
De meeste mensen denken dat liefde een gevoel is, maar liefde is niet zozeer een gevoel, als wel een manier om aanwezig te zijn.
In zijn boek onderzoekt Richo de vijf kenmerken van bewust liefhebben en hoe die een sleutelrol spelen in onze relaties. Volwassen liefhebben is gebaseerd op gezamenlijk werken met de ‘vijf A’s’: aandacht, acceptatie, appreciatie, affectie en aanmoediging. Het boek zit vol praktische oefeningen voor zowel stellen als singles en biedt bemoedigende inzichten in hoe je met liefde kunt omgaan.
Enkele onderwerpen die in het boek aan de orde komen:
• Bewustwording van je relatiepatronen en hoe die verband houden met je kindertijd.
• Iemand herkennen en aantrekken die op een volwassen manier kan liefhebben.
• De fases van een liefdesrelatie begrijpen.
• Gezonde grenzen creëren en in stand houden.
De diepzinnige en bruikbare adviezen van Richo hebben honderdduizenden mensen geraakt. Naast zijn boodschap over hoe je bewuster met liefdesrelaties omgaat, bevat dit boek ook informatie over leven en liefde in de huidige tijd. In het nieuwe voorwoord staan belangrijke aanvullingen op de eerste druk – zoals online dating en moderne manieren van communicatie – en geeft Richo een nieuwe visie op boosheid en het beëindigen van relaties.
Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Van de ultieme praktijkgids voor MBSR, waarvan in het Engelse taalgebied meer dan 115.000 exemplaren zijn verkocht, is nu een volledig herziene en bijgewerkte editie vertaald. Naast de heldere oefeningen, overdenkingen en inspirerende verhalen die je in dit prachtige boek vindt, onderzoeken en onderwijzen de auteurs een van de belangrijkste vaardigheden in een mensenleven: aanwezig zijn. Wij kunnen stress in ons leven niet uitbannen, maar dit boek kan je wel leren om er anders mee om te gaan en je vrijer te voelen. MBSR helpt bij het verminderen van stress, angst, paniek, depressie, chronische pijn en een scala aan medische aandoeningen. Het is een krachtige methode die je leert om je aandacht op het huidige moment te richten en kan de manier waarop je met stress omgaat definitief veranderen. Bob Stahl heeft in drie medische centra in het San Francisco Bay Area MBSR-programma’s opgezet. Hij is senior adjunct-teacher aan het Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society van de University of Massachusetts en aan het Mindfulness Center van de Brown University. Elisha Goldstein is grondlegger van The Mindful Living Collective, een belangrijke online community op het gebied van mindfulness, en is medeoprichter van het Center for Mindful Living in Los Angeles
Ken Wilber Integrale wijsheid en de toekomst van de spiritualiteit
Hoe ziet de toekomst van religie en spiritualiteit eruit? Hoe kun je in een tijd van grote ontwikkelingen op het gebied van sociaal bewustzijn en van een ware revolutie in (neuro)wetenschap en technologie, trouw blijven aan de kern van je traditie. Ook bezien van het standpunt als je tegelijkertijd die leringen wilt integreren in een nieuw raamwerk dat recht doet aan de voortschrijdende wetenschap?
Integrale wijsheid en de toekomst van de spiritualiteit is een intrigerende en optimistische kijk op religie en spiritualiteit van een van de meest toonaangevende filosofen van onze tijd. Wilber onderzoekt niet alleen de wortels van de grote spirituele tradities, maar geeft ook aan hoe deze passen in deze tijd en hoe ze zich verder zullen ontwikkelen.
Ken Wilber onderzoekt dit vraagstuk aan de hand van zijn Integrale Theorie. Hij geeft aan hoe tradities zich kunnen openstellen voor voortdurende ontwikkeling en verbreding, op weg naar een meer holistische spiritualiteit. Zijn inzichten, die hij in dit boek tevens praktisch toepast op de ontwikkeling van het Boeddhisme, zijn relevant voor alle grote tradities en stromingen.
In dit boek beschrijft Wilber op een toegankelijke manier de kerngedachten van zijn recente standaardwerk The Religion of Tomorrow.
Ken Wilber (1949) is een van de meest gelezen en meest vertaalde Amerikaanse denkers van onze tijd. In zijn Integrale Theorie bouwt hij voort op inzichten uit de cultuurwetenschappen, antropologie, systeemtheorie, ontwikkelingspsychologie, biologie en spiritualiteit. Zijn theoretisch werk vindt praktische toepassingen op uiteenlopende gebieden als duurzaamheid, psychotherapie, spiritualiteit, onderwijs, bedrijfskunde, geneeskunde, politiek, sport en kunst.
Verkoopargumenten - de auteur is een van de meest gelezen en meest vertaalde Amerikaanse denkers van onze tijd - geeft een toekomstbeeld van religie van de toekomst - voor alle lezers op het gebied van filosofie, psychologie, religie en spiritualiteit, maatschappij en cultuur
Oorspronkelijke titel Integral Buddhism and the Future of Spirituality Vertaald uit het Engels door Egbert van Heijningen
Prachtige, nieuwe/amper beschadigde boeken voor een hele mooie prijs. Super service.
jolanda elzinga
2023-10-16
boek gezien op website , intrese maar was duurder als in boeken winkel terwijl er ook nog lichte beschadeging op zat ook ,bericht gestuurd zou aangepast worden was ook zo alleen nu nog duurder geworden weer een foutje bericht gestuurd en verwezen naar de website zou weer aangepast worden , toen was het boek opeens uitverkocht ! en geen reactie meer gehad ,waardeloos !
Esther S
2023-09-27
Prachtige boeken voor mooie prijzen, snel verzonden. Wij zijn er erg blij mee!
Valerie Rison
2023-09-16
De boekjes zien er prima uit en zijn snel bezorgd! Alleen de inhoud van de boekentas 5 boekjes voor €10,- is uitermate teleurstellend, mijn kinderen van 2 en 5 jaar vonden 1 boekje leuk en die ook voor hun leeftijd is, de rest is voor oudere kindjes terwijl bij de boekentas staat dat het voor kindjes is van de leeftijs 2-5 jaar.
Wanda van Hengel
2023-08-19
Leuk assortiment, bestellen gaat eenvoudig. Snelle levering, boeken zijn goed verpakt. Via mail een vraag gesteld, nette reactie ontvangen en mogen ervaren dat de boekentas een prima service verleend.
Willy Van Loon
2023-08-17
Ik kocht een 'gebruikt' boek, maar het zag eruit als nieuw. Snel verzonden en ontvangen - TOP.
Deze website gebruikt cookies voor een optimale gebruikerservaring en het ophalen van statistieken.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duur
Omschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.