Skip to content

Het kleine shinrin-yoku boek – Hoe de kracht van de natuur je leven verandert

14.99 9.99 incl. BTW

ISBN: 9789401303828 Categorie

Het kleine shinrin-yoku boek - Hoe de kracht van de natuur je leven verandert

14.99 9.99 incl. BTW

Op voorraad

Hoe de kracht van de natuur je leven verandert
Shinrin-yoku of bosbaden is een van oorsprong Japans gebruik en wordt ook wel vertaald als ‘forest-therapy’, vanwege de helende eigenschappen van het bos. Je neemt niet letterlijk een bad, maar dompelt je onder in de natuur waardoor je je zintuigen bewust kunt activeren. Het is algemeen bekend dat de natuur een rustgevende werking heeft op je lichaam en stress aanzienlijk vermindert.
Dat ontdekte Natascha Boudewijn ook toen haar leven op losse schroeven kwam te staan. De kracht van de natuur veranderde haar leven voorgoed. In dit praktische kleine handboekje legt zij uit hoe shinrin-yoku werkt. Dat doet ze aan de hand van de seizoenen en met inspirerende oefeningen die je niet alleen in het bos, maar ook in het park om de hoek of in je achtertuin kunt doen.

ISBN: 9789401303828 Categorie
Jaartal

Auteur

Uitvoering

Conditie

Taal

Uitgever

Pagina's

ISBN 9789401303828

Deze website gebruikt cookies voor een optimale gebruikerservaring en het ophalen van statistieken

×