Skip to content

Durf te rusten -Win je kracht terug met yoga nidra rustmeditatie

14.90 8.99

ISBN: 9789492995162 Categorieën ,

Durf te rusten -Win je kracht terug met yoga nidra rustmeditatie

14.90 8.99

Uitverkocht

Stuur mij een mail als dit boek weer op voorraad is

Doorbreek de vicieuze cirkel van je oververmoeidheid, slaap beter en voel je beter met yoga nidra!
Wie zou je zijn als je voldoende rust kreeg? Zou je liefdevoller omgaan met je naasten? Zou je volop energie hebben om al je passies te volgen? Als moderne vrouw zijn we geconditioneerd om ‘rust’ te beschouwen als iets softs of zelfs egoïstisch. We hebben geleerd om andermans behoeften voorop te stellen en we zijn bang dat “rustig aan doen’ overkomt als falen.
Gelukkig is er een krachtige methode die elke vrouw kan toepassen om haar vitaliteit te herstellen, hoe druk of overweldigd ze zich ook voelt – yoga nidra, de kunst van bewuste ontspanning oftewel “slaapyoga’.
In Durf je rust te nemen:
– maak je kennis met yoga nidra
– ontvang je middels geleide meditaties een transformerend programma
– leer je verandering te brengen in de ingesleten patronen
– leer je de vicieuze cirkel van onze oververmoeidheid te doorbreken
– en ruimte te creëren voor een rijker en voller leven
Karen Brody is de oprichter van Bold Tranquility. Ze heeft al duizenden vrouwen geleerd weer tot rust te komen met behulp van yoga nidra. Ze levert regelmatig bijdragen aan The Huffington Post en is een veelgeprezen scenarioschrijver.

ISBN: 9789492995162 Categorieën ,
Jaartal

2019

Auteur

Karen Brody

Uitvoering

Hardcover

Conditie

Licht beschadigd

Taal

Nederlands

Uitgever

Samsara

Pagina's

256

ISBN 9789492995162